奥米加3
Docosahexaenoic Acid (DHA), Eicosapentaenoic Acid (EPA) / ω-3 fatty acids
简介
鲔鱼、鲑鱼和鲭鱼等生活在冰冷海水的鱼类含有奥米加3 脂肪酸。它也可在深绿多叶蔬菜、亚麻籽油和部份蔬菜油中找到。
功能
奥米加3脂肪酸能减低患上心脏病的风险、压抑发炎细胞、防止血液脂肪粒积聚于血管道、控制血压、胆固醇和甘油三酸脂水平。它也可减少患上血糖、管道堵塞、关节、消化系统、顽疾和脑力衰退等问题。
*以上资料只供参考，并不代替医嘱或专业诊断，如有任何疑问，应咨询医生及接受专业治疗。
